【释果宁】禅-生命的和谐
讲师：释果宁  
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-----中华传统文化研究会副会长  释果宁
释果宁法师，西藏工作八年，赵朴初学生，由原中国佛教协会常务副会长圣辉大和尚剃度出家，在莆田广化寺由中国佛教协会副会长兼秘书长学诚大和尚授比丘大戒。
大师弘法于海内外，广受欢迎。目前大师以弘扬佛法禅学为己任，旨在帮助大家认清自己和人性，解脱痛苦和纠缠，寻求人生的智慧。

内容提要：
禅 师从若干禅学故事的角度，剖解每个人头脑、心灵、欲望之间的关系，情、爱、欲之间的关系，指导我们首先要认识自己，求得自己的身心和谐，并追求与家庭爱侣 的和谐、企业社团的和谐、自然与国家的和谐，获得一个的成功人生，助你实现“修身、养性、治国、平天下”的人生宏愿。开启我们生命与智慧的源泉，引导我们 回归宁静、安详、自在的心灵家园。智慧来自于自我觉察和观照…..
内容大纲：
果宁大师告诉我们，在商品经济的高速发展的今天，不要再不断一味地喂养那个难以喂饱的头脑乃至欲望，要对我们的心灵加以重视，让我们的心灵不断净化，重新获得属于我们生命的那份和谐……
第一讲： 理性、情感、本能三者在生命中的关系
第二讲：禅----需要与欲望的区别
       需要是此时此刻的需求，是自然的需求；欲望就是你的欲念，向着未来在运动
第三讲：禅----男人与女人的和谐关系
        “爱”是占有，“情”是享有
第四讲：家庭和谐的要素
        “丈夫”：一丈以内是你的夫！女人应该多绐自已的男人一些空间…..
第五讲：生命的和谐
         心灵是慈悲和爱的源泉
第六讲：上善若水（一）
        水---可柔可刚；水---不变随缘
第七讲：上善若水（二）
        水---居高居低皆平；水---无分别心
第八讲：做好今天的你
        因是今天  果是明天
第九讲：禅修
        宽恕别人  善待自己
第十讲：感恩之心
        常怀感恩之心 人生就快乐无比
第十一讲：什么是禅？禅是什么？
        真正的善恶在你的心里，你用什么样的心态在做这个事情很重要
第十二讲：禅不是宗教  禅是生命的和谐
        心静则土静

分集介绍：
第一集：
果宁曰：
当你处在内外的冲突中，同时被撕得四分五裂，内心充满了压力、苦闷、 孤独 ,感到身心疲惫，难以承受时，.首先要弄清楚怎么迷失的，是如何被撕裂的，只有把这个问题搞清楚了，才能找到解决的方法…….
“放下屠刀，立地成佛”-----不是说杀人的屠刀，而是指执着这个念头，一旦放下就能彻悟…...

第二集：
 果宁曰：
 头脑是理性，要是过分的理性，缺乏心灵的感受和情爱，那么这种人是非常冷酷的……
需要是此时此刻的需求，是自然的需求…..
欲望就是你的欲念，向着未来在运动，这就是欲望….
尚若我们生命的能量都被欲望所消耗掉了， 忽略了这个可以满足的东西，那么我们终究不会满足，只因欲望是无法满足的……
道可道 非常道
名可名 非常名-------------老子《道德经》

第三集
果宁曰：
现在的物质生活越来越丰富，但是幸福指数反而降低了，可见幸福的含义不是外面能拥有的，还是在于你心灵的感受…….
古人的智慧：
“男”=田+力：用力量去征服土地
“安”=宀+女：房子里有个女人就安定了
“家”=宀+豕：房子晨养头猪，就是家了
“婚”=女+昏：男人遇到女人昏头了，就结婚了
“情”=心+青：人只要时刻有情，就会拥有一颗年轻的心
 …….