不开刀、不打针、不节食、不花钱、不求人、不费事，在家DIY联系体态美化矫正动作，就能达到徒手塑形的效果，做自己的专业美容美体师！
骨感/肉感/型感问题的同步解决方案！
骨态纠正术：骨缝会随着呼吸有开合，通过手法微调骨态
体态优化术：加速脂肪分解代谢过程，通过动作减少堆积
姿态美化术：改变不良生活习惯，通过姿势矫正形体问题
知多学习网小颜瘦身徒手塑形术视频讲座课程（完结）课程大纲目录如下：
模块一：小颜精致美
面部细节精雕，让岁月不留痕迹
第01课、精雕你的面部轮廓，重塑立体小V脸.mp4
第02课、局部塑型，对抗婴儿肥_脸凹陷_塌鼻梁.mp4
第03课、EYE上高眼值，提拉紧致赶走熊猫眼.mp4
模块二：肩颈骨感美
美化肩颈线条，赢取满分好气质
第04课、脖子僵硬_肩部酸痛？2招放松肩颈.mp4
第05课、紧塑天鹅颈，让美丽禁得起时间审视.mp4
第06课：简单2招搭配饮食，好身材不请自来.mp4
模块三：纤臂气质美
肩臂系统变瘦，祝你练就天鹅臂
第07课：消灭圆肩厚背，侧影挺拔变瘦一个度.mp4
第08课、告别拜拜肉，雕塑纤美玉臂曲线.mp4
第09课、伸展胸椎加速代谢，让你瘦得更快.mp4
模块四：腰腹性感美
婀娜腰身单练，楚楚动人显妖娆
第10课、3个动作，徒手赶走“大肚腩”.mp4
第11课、告别“胀气肚”，不做“小腹婆”.mp4
第12课、抓住2大黄金时间，轻松雕出S曲线.mp4
模块五：臀腿挺拔美
拉长臀腿线条，让身姿更挺拔
第13课、提臀缩胯摆腿，重塑紧翘蜜桃臀.mp4
第14课、粉碎大腿根部_内部赘肉，告别大象腿.mp4
第15课：瘦小腿的正确姿势，练就修长细腿.mp4
第16课：这4大不良习惯，竟是优美体态杀手.mp4
第17课：坐椅子_席地坐，“坐”一个优雅的美人.mp4
第18课：站姿_坐姿不对，不光丢气质还伤身.mp4
适合人群：
体型微胖、身材走样、颜值下降的人
由于不良体态导致身体病痛苦恼的人
经常出席公众场合，想更加出众的人
渴望改变体态，形象气质大升级的人
不满于现状，想要美得更加持久的人
每天坚持练习10分钟，让你美就美到骨子里！
