系统性了解辅食的方方面面，给宝宝营养师级别的辅食支持！0-2岁辅食分阶段全面指导，每个阶段都具有科学的辅食添加指导。

01音频课程

• 01. 挑选维 D 补充剂，关键看剂型.mp3
• 02. 不同月龄宝宝，补钙方法不一样.mp3
• 03. 补充 DHA，宝宝和妈妈要这样吃.mp3
• 04. 想要补铁，一定要吃对这 3 种食物.mp3
• 05. 需要补锌的 4 种宝宝.mp3
• 06. 买益生菌产品的 5 个要点.mp3
• 07. 鸡蛋每天要吃够这个量.mp3
• 08. 挑鱼的 3 个原则和 3 个技巧.mp3
• 09. 这个时候才是吃肉的最佳时机.mp3
• 10. 5 个方法，让宝宝爱上吃蔬菜.mp3
• 11. 宝宝吃水果，关键要控制好量.mp3
• 12. 不同月龄宝宝，喝水原则不同.mp3
• 13. 挑选宝宝食用油，关键看 2 种成分.mp3
• 14. 最推荐的 8 种辅食工具.mp3
• 15. 这些辅食工具没必要买.mp3
• 16. 添加辅食后，该如何喝奶.mp3
• 17. 第一口辅食，千万别选错（6～7 月龄）.mp3
• 18. 选对食物，锻炼宝宝咀嚼能力（8～9 月龄）.mp3
• 19. 保证营养，「手指食物」好处多（10～12 月龄）.mp3
• 20. 一岁后的饮食原则只有一个.mp3
• 21. 最常见的 10 大辅食误区.mp3
• 22. 宝宝食物过敏，如何保证营养.mp3
• 23. 宝宝便秘的 6 大原因及解决办法.mp3
• 24. 宝宝腹泻，有一件事要做好.mp3
• 25. 宝宝感冒，保证营养的 3 个原则.mp3
• 发刊词：想要宝宝身体好，辅食营养少不了.mp3

02辅食制作视频

• B 族维生素食谱：番茄肉末意大利面.mp4
• 补钙食谱：黑芝麻蛋卷.mp4
• 补钙食谱：西兰花米糊.mp4
• 补铁食谱：番茄猪肝泥.mp4
• 补锌食谱：芹菜干贝肉末粥.mp4
• 锻炼动手能力：紫薯胡萝卜双色发糕.mp4
• 锻炼自主进食：蔬菜肉末蛋饼.mp4
• 快手营养食谱：虾仁香菇小馄饨.mp4
• 视频预告：营养师手把手教学，让宝宝爱上吃辅食.mp4
• 营养主食：三文鱼锦绣炒饭.mp4
• 优质蛋白食谱：鸡肉茸粒粒面.mp4

03答疑

• 答疑 1：第一口辅食，该如何添加？.pdf
• 答疑 2：高铁米粉该怎么选？每段米粉要添加多久？.pdf
• 答疑 3：宝宝便便次数变少，是不是辅食添加有问题？.pdf
• 答疑 4：刚开始吃辅食的宝宝，水果到底该如何添加？.pdf
• 答疑 5：给宝宝吃肉，消化不了怎么办.pdf
• 答疑 6：如何边加辅食边转奶.pdf
• 答疑 7：宝宝不肯吃米糊，会不会影响长身体？.pdf
• 答疑 8：宝宝每天该吃几次辅食？.pdf
• 答疑 9：宝宝一直放屁，是不是消化不好？.pdf

04辅食营养小卡片

• 辅食添加清单：6～24 月龄宝宝辅食添加顺序.pdf
• 食材清单：7 种最常见的食材推荐.pdf
• 推荐食谱：20 道营养辅食，在家就能做.pdf
• 营养清单：常见营养补充方法，轻松保存随时查看.pdf