课程目录：

PART1：你是哪一种内在关系模式：

01.如何判断我是哪一种内在关系模式？.mp3
02.蜗牛型——粘人的小可爱.mp3
03.鸵鸟型——自信的“霸道总裁”.mp3
04.袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”.mp3
05.斑鸠型——自私的“理性派”.mp3
06.哪两种类型的人适合在一起.mp3
07.哪两种类型的人不适合在一起.mp3

PART2：如何利用内在关系模式，解决实际的关系难题？

情感世界：

08.【情感相处】怎样做，才能真的有安全感.mp3
09.【情感相处】哪种类型的人，更有可能遇到or成为渣男渣女.mp3
10.【情感相处】为什么越是喜欢对方，就越是苛责对方.mp3
11.【情感相处】不同类型的人如何才能越吵越爱？.mp3
12.【情感相处】是什么阻碍你找到合适的另一半？.mp3
13.【情感相处】为什么明明对方让你痛苦，你还是无法选择放手？.mp3

职场相处：

14.【职场相处】总是去讨好别人，要怎么办？.mp3
15.【职场相处】讨厌一个人又不得不和他共事，怎么办？.mp3
16.【职场相处】哪种类型人容易在工作中背锅？.mp3
17.【职场相处】如何与控制型领导相处？.mp3
18.【职场相处】如何拒绝同事不合理的要求？.mp3
19.【职场相处】害怕权威，与领导交流紧张怎么办？.mp3

自我成长：

20.【自我成长】总是否定自己，怎么办？.mp3
21.【自我成长】独自在外，如何处理内心的孤独感？.mp3
22.【自我成长】如何处理自己的虚荣心？.mp3
23.【自我成长】追求完美，让自己很痛苦，怎么办？.mp3
24.【自我成长】如何才能够不那么“丧”？.mp3
25.【自我成长】为什么我越来越“佛系”，对什么都无所谓.mp3

家庭关系

26.【家庭关系】为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦？.mp3
27.【家庭关系】父母过度干涉自己，怎么办？.mp3
28.【家庭关系】哪种类型的父母最容易养出“巨婴”？.mp3
29.【家庭关系】孩子总是不听我的话，怎么办？.mp3
30.【家庭关系】控制不住对孩子发火，怎么办？.mp3
31.【家庭关系】如何培养有安全感的孩子？.mp3
32.【课程答疑】你是否也有这样的疑惑？.mp3