课程分类
首页/名师讲座/魅力女性/21天养成高效能易瘦体质行动营,第3期(减肥不是少吃多运动)
21天养成高效能易瘦体质行动营,第3期(减肥不是少吃多运动)
学习价格 ¥ 20.00 |原价:¥ 99.00 收藏
学习次数17 次
人气214
百度网盘|学习|下载 /
VIP免费学 / 去开通
学习时长 永久有效 自购买之日起计算有效期

课程内容和理论如下:

  一、课程内容

0. 体重管理不是少吃多运动。1. 怎么用饮食养成易瘦体质?2. 怎么不运动还减脂?3. 怎么运动让你的状态越来越好?4. 怎么睡出好精力?

 二、 理  念

通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。

  三、行动方式

主要通过线上微信群,互相交流、沟通,通过打卡的形式反馈训练进度和感受。

四、适宜&禁忌人群

1、肥胖、易胖体质的人群适宜参加;2、有体能管理需求又没有时间去健身房的人群适宜参加;3、上班族、久坐的人群适宜参加;4、饮食不规律、不健康的人群适宜参加;5、平时学习、工作效率低下或是觉得精力不够用的人群适宜参加;6、怀孕、哺乳期女性不建议参加;7、血压不能控制或控制不好、患有心脏病和脑中风的人群不宜参加;8、有糖尿病等代谢性疾病的人群不宜参加;9、有肝胆类疾病,严重肝肾功能不全的患者不宜参加;10、青春期儿童不适宜参加;11、60岁以上老人不适宜参加。

暂无评价内容

当前课程暂无配套资料

释放课堂

你还在花大量时间去找课程吗?买了又买不断的被割韭菜,浪费钱又没有多大提升?还不如找一个靠谱的平台来学习才是明智之选!只管学习提升自己就好了,把专业的事情交给专业的人来做,开通VIP之后可以享受本站优质资源,海量免费下载权限!

1.本平台只做资源分享,并非一对一教学指导,基本每套课程内含全套的教程讲解,详情请仔细阅读简介与目录。
2.如资源中的百度网盘下载链接显示资源失效,可添加客服QQ提醒修复失效链接。
3.本平台仅做资源分享,不做任何收益保障,具体请您自行分辨!
4.课程内如若涉及网络充值等情况,请注意个人防范,谨防诈骗!非本平台自营业务概不负责!
5.课程和会员是(虚拟产品),订阅成功后不支持退款,如有疑问先咨询后购买!
6.本平台初衷是:杜绝割韭菜,减少试错成本!
7.本平台建议是:如果你学完觉得不错,可以再去支持一下正版。!
8.祝愿大家:都能提高自己各方面技能能力,找到适合自己的项目,日进斗金,前程似锦!
自学成材

释放课程资源整合网

在线客服

QQ号:2889616817

投资大脑 终身受益

在线咨询客服QQ:

2889616817

工作时间:周一至周日早9:00-晚22:00
释放课程网,你的网络图书馆!
汇聚全网优质名师讲座视频,视频培训课程资源下载

本站内容均收集于互联网,如不慎侵犯到您的版权利益,请附带相关证明文件来信本站将立即予以删除。敬请谅解! E-mail:2889616817@qq.com   

友情链接:虚拟资源 情感课堂 金色旋风