不知不觉熬成大龄孕妈，身心压力如何应对？

孕产谣言满天飞，到底怎样才最科学？

排队2小时问诊5分钟，满肚子疑惑何去何从？

妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗？

马大夫告诉你：别把怀孕当生病！

掌握科学的孕期管理，90%的问题都可以解决！

【课程核心】

△ 从备孕到产后，40周全程护航

吃什么才能长胎不长肉？如何分辨真假临产征兆？产后抑郁怎么破？马大夫将结合自己的经历手把手给你划重点，让你远离各种误区和守旧观点

△ 经济实用的孕期健康管理方案

怀孕≠动辄上万元医疗费！从孕期饮食、科学运动、产检必知、疾病治疗、日常护理5大方面，给你最经济、省力的实操指导，让你少花冤枉钱，少些折腾

课程目录

【0】.0介绍.mp3

【6.24直播回听】1、孕期最常见的7大难关，听协和专家为你支招.mp3

【6.24直播回听】2、孕期常见问题答疑.mp3

【备孕排卵】关于排卵期的几大误区，你中招了吗？.mp3

【备孕营养】备孕别乱吃，营养应该这样补.mp3

【备孕运动】做什么运动，能有效提高受孕率？.mp3

【产后日常】产后这样吃，快速恢复身体能量.mp3

【产后日常】搞定5大难题，轻松母乳喂养 【.mp3

【产后日常】恢复好身材的最佳时机，千万别错过！.mp3

【产后日常】坐月子的是是非非，你听过几条.m4a

【产后知识】产后抑郁是太矫情？谁生谁知道！.m4a

【发刊词】43岁高龄，我是怎样健康顺利孕育二宝的？.mp3

【分娩知识】分娩的三个阶段，你要做什么？.m4a

【分娩知识】临产征兆早知道，让分娩更淡定.m4a

【分娩知识】剖宫产——分娩的第二选择.m4a

【分娩知识】顺产还要挨一刀？哪些情况需要侧切？.m4a

【分娩准备】临近分娩，这些问题该如何解决？.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——皮肤答疑课.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——胎教答疑课.m4a

【协和名医马良坤：好孕必修课】——营养答疑课.mp3

【孕晚不适】摆脱孕期便秘，要做到这7件事情.m4a

【孕晚不适】产前焦虑如何自我调节？.m4a

【孕晚不适】如何应对分娩疼痛？.m4a

【孕晚不适】孕期失眠？你可以这样做！.m4a

【孕晚疾病】妊娠期高血压的危害及预防.m4a

【孕晚异常】羊水异常怎么办？有哪些危害？.m4a

【孕早不适】7种磨人的早孕反应，如何应对？.mp3

【孕早不适】过敏体质孕妈妈的诸多问题.mp3

【孕早不适】孕期感冒不敢吃药？小妙招帮你缓解不适.mp3

【孕早不适】做好这3个方面，让你远离孕吐！.mp3

【孕早疾病】得了甲状腺疾病，还能正常怀孕吗？.mp3

【孕早疾病】先兆流产不要慌！如何应对最保险？.mp3

【孕早检查】第一次B超怎么做？这4种孕妈一定要当心.mp3

【孕早检查】想让宝宝健康，怀孕后必须检查这3项.mp3

【孕早日常】职场孕妈一定要注意的三件事.mp3

【孕早生活】孕期日记有多重要？聪明的孕妈这样做.mp3

【孕早营养】这6类食物，能不碰就不碰.mp3

【孕中检查】关于唐筛你想知道的都在这里.m4a

【孕中检查】你真的搞懂孕期排畸检查了吗？.m4a

【孕中检查】孕期糖耐量检查有必要做么？.m4a

【孕中日常】几个简单实用的数胎动方法.mp3

【孕中日常】妊娠纹不可怕，可怕的是你不会预防.m4a

【孕中日常】我是这样给宝宝进行胎教的.m4a

【孕中营养】“糖妈妈”的7大饮食误区，你中招了吗.m4a

【孕中营养】中孕期，如何判断营养补够了没？.mp3

特别篇——给妈妈们的寄语.mp3