带你7天无痛苦戒烟资源简介：

01、1.你为什么一直都戒不了烟？.mp4
02、2.看看我是如何帮你戒烟的？.mp4
03、3.吸烟是个骗局，你信吗？.mp4
04、4.尼古丁上瘾的原理，看完就没兴趣吸烟了！.mp4
05、5.吸烟能缓解压力？看完后觉得自己以前好傻！.mp4
06、6.吸烟能放松心情？原来都是错觉！.mp4
07、7.吸烟能集中精力吗？看完后才知道是笑话！.mp4
08、8.孤独的时候需要吸烟？看了这集再也不需要了.mp4
09、9.明知道吸烟有害健康，为什么我还会找到理由去吸它？.mp4
10、10.《我们为什么吸烟》的总结.mp4
11、11.第二大部分《我们为什么戒不掉烟？》大纲.mp4
12、12.意志力为什么戒不掉烟？.mp4
13、13.减量戒烟法最害人，失败后烟量反而更大.mp4
14、14.电子烟等替代物根本戒不了烟，原来是因为这样！.mp4
15、15.原来吃药也不能戒烟，以后再也不用了.mp4
16、16.为了谁或是打赌能戒烟吗？.mp4
17、17.看看我们还有用过什么奇葩戒烟法？.mp4
18、18.吸烟是爱好吗看完我知道错了.mp4
19、19.吸烟原来不是习惯.mp4
20、20.如何才叫戒烟成功认清烟瘾本质后让成功更轻松！.mp4
21、21.第二部分《为什么戒不掉烟_总结》.mp4
22、22.第三部分《戒烟后还想吸烟怎么办？》_大纲.mp4
23、23.认识自己是什么类型的吸烟者,对戒烟很有帮助 ！.mp4
24、24.你在担心什么不敢戒烟，我来帮你解决.mp4
25、25.戒烟排毒期3天内会有什么戒断反应，怎么应对？.mp4
26、26.戒烟后适应期5天内，怎么应对？.mp4
27、27.戒烟后期，都需要注意些什么？.mp4
28、28.哪天戒烟最合适？最容易成功？.mp4
29、29.戒烟前最后的复盘，确保成功再戒烟！.mp4
30、30.戒烟仪式.mp4
31、31.戒烟后的心态调整，迎接美好的明天！.mp4
32、32.一些补充：戒烟后得口腔溃疡的原因.mp4
33、33.看一遍戒不了的朋友看这里.mp4
34、34.看这里，别再纠结尼古丁饥饿感了.mp4
35、35.迟迟不愿离开香烟泥潭的朋友，来看看这个故事.mp4